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8时55分奥林西路由奥林西桥至北辰西路与科荟路交叉路口(不含)北向南方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行京藏高速路和安立路。

生命短暂且美好,我愿意将死亡看成是另一个空间的存在,某种程度上讲,未来科学也许能证明如此。史铁生写过一句话,“地上的人死了,天上就多亮一颗星,给地上活着的人照亮打个道。”多美啊!插图王金辉

▌怂沛沛秋雨入夜,喝了点酒,思起外婆。自她奔赴另个空间生活,至今十年有余。心中愉悦,没有遗憾。外婆出生在旧时代,被她祖母缠过足,足呈拱形,她怕疼,自己偷偷拆了。外婆的身世是个谜——打小母亲过世了,随祖母长大;父亲续弦,后妈待她不太好。有次,后妈的金戒指掉了,怀疑是她拿的。外婆数次和我提过这个事,“我没有拿!”我想她是真伤心了。

开赛前,选手们在进行热身。国马标杆 报名再创新高北京马拉松于1981年开始举办,是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事,已发展成为具有国际影响力的传统体育赛事,被跑友称之为“国马”。

比赛沿途的补给依旧丰富,5公里后每2.5公里设置补水站,17.5公里后每5公里设置食物补给站。从香蕉、盐丸、能量胶到小番茄等补给,均会出现在赛道上。由于天气寒冷,有更多热情观众到场边,为相识或是不相识的跑者提供“私补”助威。赛事物资包括能量胶160000支、香蕉75000根、完赛毛巾30000条、盐丸30000盒、蛋糕1500公斤、能量饮料180000余瓶、饮用水400000余瓶。赛事保障方面,将配置医疗服务点10个、救护车20辆、存衣车35辆、收容车18辆和移动卫生间1000余个。

今年的北京马拉松,是历史第二次在11月开跑。气温渐凉,对跑者的挑战也更大了。今年共有165704名跑友参与预报名,相比去年增加了53911人,增幅达48%。按照30000人的规模来计算,中签率18.1%。大约每5个人中有一人能参加北马,可以说能获得参赛资格的跑者都是“幸运儿”。

8时35分学院路、学清路由成府路东口至林大北路东口(不含)南向北方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行万泉河路和京藏高速公路。

凝心聚力 礼赞七十周年2019年是新中国成立70周年,在这举国欢庆的时刻,在祖国的中心——天安门广场举办第39届北京马拉松赛,有着极为重要的意义。今年北京马拉松组委会更加注重选手服务体验,加强人文关怀,开展多项弘扬正能量、彰显民族自豪感的赛事配套活动。

9时05分大屯路由北辰西路与大屯路交叉路口至大屯路与天辰东路交叉路口西向东方向;天辰东路由大屯路与天辰东路交叉路口至科荟南路与天辰东路交叉路口南向北方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行北五环路和慧忠路。

今年3月,北马入选了中国田径协会与中央广播电视总台体育频道联合发布的2019年“奔跑中国”马拉松系列活动赛事名单。作为此项活动的重要一站,北马在起跑仪式上增设56个民族代表与全场3万名选手共唱国歌等环节,同时在比赛沿途设置多个以“礼赞70周年”为主题的加油站。中央电视台对赛事进行全程电视直播,并在直播中插播城市先进人物故事短片以及70周年城市发展历程片,以全面展现北京的城市人文形象。

由天安门广场起点出发向东进入天安门广场东侧路,经天安门广场东侧路、东(西)长安街、复兴门外大街、复兴路、新兴桥、西三环路东侧辅路、花园桥、玲珑路、蓝靛厂南路、蓝靛厂北路、北四环路南侧辅路、万泉河路西侧辅路、海淀南路、知春路、北土城西路、花园东路、志新东路、志新路、学院路、学清路、石板房南路、科荟路、林萃路、北五环南侧辅路、奥林西路、科荟路折返、北辰西路、大屯路、天辰东路、科荟南路折返、景观大道、大屯北路、北辰东路、大屯路、景观大道至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点。

今天天气预报气温在2℃到14℃,气温并不是很低,但天降小雨,给跑者带来了一定的挑战。清晨5点30分起,选手们在安检口外陆续集结。北马早晨起跑前的一个多小时很有挑战。从提前抵达天安门广场接受安检,到完成存包环节,再到冲过起跑线。资深跑者有绝招,准备一件一次性雨衣,穿一条不再要的裤子,在跑前交给志愿者。跑者们在存包时放进一件厚衣服,防止终点后失温。

一周后,外婆走了。我没哭,深知对她是解脱。直到看见遗像时,泪如雨下。我清楚地知道,一个在我生命中至关重要的人,离开了。从我出生至她离开,我们睡在一张床上17年。她会因为我住校没在身边,半夜醒来睡不着。

外婆出生在一个叫木子的乡下,自从随外公搬离后,再没回去过。外婆晕车,老家离城区两小时车程。我们约定,我考上大学的假期,陪她走路回去看看。之后好几次听她逢人便笑提此事。2001年夏天,是我顺利考上理想中学的假期,也是外婆第一次生病入院的日子。白天我俩兴高采烈去报名,半夜她在床上疼得呻吟。送去医院,说是急性胰腺炎,医生让做好准备……走廊上,妈捂着帕子哭了。我在病房里,看外婆鼻子插着氧气管,非常恍惚。怎么白天一个好好的人,突然说走就走呢?直到清晨,医生称是奇迹,躺在床上的这位老人家居然打呼睡着了。那个假期,每天变成了我一个人晚上回家里,白天烧水灌大可乐瓶里去医院陪她。外婆是好命的。2004年暑假,事件再次重演。我顺利升上高中,她的病情发作入院,我又有时间照顾她。每一天照顾病人是什么感受呢?印象中没觉多苦,与住家里没太大区别,只是把家搬到了医院而已。苦中作乐的是,我倒便盆回来经常进错病房门,外婆老用一种无可奈何的眼光看着我,一副看笨蛋的表情。好像有次外婆感到过抱歉,老让我端屎端尿,我俩一起回忆以前她为了我硬着头皮求人打针的事情,在病床上我俩笑得跟没病似的!

9时25分奥林匹克景观大道由大屯路与奥林匹克公园景观大道交叉路口至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点,禁止行人通行。

9时15分大屯北路由大屯北路与景观大道交叉路口至大屯北路与北辰东路交叉路口西向东方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行北五环路和慧忠路。

北马报名人数已经连续三年超过10万人大关,在中国举办的马拉松赛中,只有今年上海马拉松能做到全马项目报名超10万,而北马已经连续三年达此成就。

8时40分石板房南路、科荟路由林大北路东口至林萃路口(不含)西向东方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行京藏高速公路。

清晨,他们向天安门广场集结周末的清晨,北京城还没有“醒来”,已经有大批“北马”选手向天安门广场集结。清晨的地铁成为了跑马者的专列,大家走向共同的目的地:天安门广场。大家拥有相同的目的:参加北京马拉松。

9时10分科荟南路由科荟南路与天辰西路交叉路口至科荟南路与景观大道交叉路口东西双向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行北五环和慧忠路。

比赛路线没有变化,依旧延续从北京天安门至鸟巢的经典线路。本次比赛采用感应计时办法,感应计时芯片在选手通过起点线开始计时。在起点、每5公里点、21.0975公里点、折返点和终点设有计时地毯,选手在跑进过程中,均必须通过所有的计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩,将不予排名。

9时20分北辰东路由大屯北路与北辰东路交叉路口至大屯路与北辰东路交叉路口;大屯路由大屯路与北辰东路交叉路口至大屯路与景观大道交叉路口东向西方向,禁止机动车和非机动车通行。社会车辆、非机动车可绕行安立路。

2012年北马开始进一步走向专业化,在项目设置上取消了10公里项目的设置,增大了全程项目选手规模。2014年取消了小马拉松(5公里),与国际主流接轨,只保留全马和半马两项比赛。2018年北京马拉松全马项目成为中国第一个单个竞赛项目报名10w+的马拉松赛事,这标志着中国马拉松的发展进入一个新的阶段。

天安门广场,“北马”鸣枪起跑!

8时50分北五环南侧辅路由林萃桥至奥林西桥(不含),禁止机动车和非机动车通行。社会车辆可由北五环路主路通过,非机动车可由科荟南路通行。

凑巧,我也是外婆一手带大的。我打小没尝过母乳,外婆爱用青菜米糊糊包在纱布里挤出汁来喂给我吃。每临过年,外婆喜欢在家熏腊肉。从市场弄来松树枝,生好火,上面挂满一排排香肠、排骨、鱼,关上门在里面看火。烟雾常熏得她咳嗽,受不了时再出来。隔几天后,香肠慢慢溢出香味了。我馋,借口帮她看火,假装老实坐在一堆松树枝旁,听着油滴在火上爆出吱吱的响声,闻着香气流口水,从衣兜里摸出准备好的小刀,偷偷切一小节香肠,用筷子穿起就吃。每次外婆问香肠怎么少了一节,我就装傻。过两天,又少两节,她就不问了。

8时30分志新路由志新东路北口至成府路东口(不含)东向西方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行北四环路和清华东路。

8时45分林萃路由林萃路口至林萃桥(不含)南向北方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行北五环路和京藏高速公路。

8时20分花园东路、志新东路由牡丹园路口至志新东路北口(不含)南向北方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行京藏高速公路。

1981年,北京举办第一届马拉松赛事。来源:北京日报图片库第一名谢尔·埃里克斯塔尔冲到终点。来源:北京日报图片库1989年首次设立女子马拉松,有19名女将参加。冠军成绩由朝鲜的文敬爱创造,为2小时27分16秒。1996年增设了10公里比赛。1998年业余群众获得参赛资格,首次加设了半程马拉松、10公里跑和迷你马拉松的赛事。1999年增加了全程、半程轮椅马拉松项目,这一届参与的人数创下了北马的记录3.8万人。2001年轮椅马拉松取消,此后历届比赛基本维持了全程马拉松、半程马拉松、10公里赛、小马(迷你)拉松这4项比赛。

外婆不是因为胰腺炎走的,是肝功能坏死。她不知道,以为是肝炎。生前最后一道印象是个清晨,她叫醒我说想吃小笼包,让我戴手套摸她口袋里的钱。我没戴,伸手就摸。嘴上念,还戴什么手套?她笑了。我们没有因为她的病变得生分。

外婆

注意!这些道路将有交通管制今年的“北马”比赛起点设在天安门广场内,终点设在奥林匹克中心区庆典广场。全程42.195公里,比赛时间约6小时。具体路线是:

9时科荟路由北辰西路与科荟路交叉路口至林萃路口东西双向;北辰西路由北辰西路与科荟路交叉路口至北辰西路与大屯路交叉路口(不含)北向南方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行京藏高速路和安立路。

比赛路线路8时05分海淀南路、知春路、北土城西路由稻香园桥至牡丹园路口(不含)西向东方向,禁止机动车通行。社会车辆可绕行北三环路和北四环路。

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